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章鱼彩票最新公告-秋天宝宝穿太多,反而简单伤风,这样做能增强宝宝的抵抗力

admin 2019-12-04 244人围观 ,发现0个评论

入秋后,天气开始降温,昼夜温差开始变的很大,早上只有十几度,穿件毛衣都觉得有点透骨的寒意,可是到了中午气温却猛的回升,穿件短袖可能都觉得刚刚好,但是一旦太阳落山,寒意又再次袭来。

在这样忽冷忽热的天气下,怎么给宝宝穿衣成了家长很头疼的事情,穿多了,怕热;穿少了,怕着凉,稍不注意,宝宝就生病了。每年季节变换的时候,很多宝宝都会生病,儿科常常在这个时间点「生意最好,人满为患」,有时候患者等待5至9个小时,有时候医生连上厕所的时间都没有。

遇上这种节气变化的感冒,有经验的医生都会叮嘱家长:“不要给宝宝穿太厚了,注意加减衣物,一冷一热的更容易感冒。”

可是在母亲的眼里,有种爱就叫做“妈妈觉得你冷”。天气的变化母亲或者长辈觉得:孩子太小,抵抗力太差,应该多穿点衣服,即使宝宝爸还在穿短袖。可是就算家长们层层防守,稍不留神,就会被感冒钻空子。或许很多家长并不知道:多穿衣服反而更容易感冒少穿衣服,适当的抗冻能力训练,反而可以提高宝宝身体的免疫力,更不容易感冒。

日本就有着很强的抗冻文化,他们并且将这种文化融入到了孩子的教学当中,通过测量了中日青少年的身体数据进行对比分析:日本儿童比中国儿童强壮很多。具体表现在:心肺功能、柔软性、瞬间爆发力、反应速度等。虽然身高比列相差不大,但中国的孩子更像个长长的高粱杆,并没有强健的肌肉。

是什么原因让两国的孩子在身体素质上出现了那么大的不同呢?

日本的耐寒教育

在日本,“耐寒”既是女狙击手一项修行文化,又是一门成长教育,有着较深的传统和历史,日本人有句形容孩子的谚语,“孩子是风之子”, 风属于大自然,寓意着人和大自然应该融为一体;风是寒冷之物,寓意着孩子是天生体格抗寒的个体

日本人从孩子出生就让他们尽量地少穿衣,因为他们很崇尚皮肤与自然的亲密接触,日本将儿童列为受寒教育的“强制”对象。在日本从幼儿园到高中的女生制服都是短裙孩子们上下幼儿园的路上必须穿规定的制服。部分学校的体育课规章鱼彩票最新公告-秋天宝宝穿太多,反而简单伤风,这样做能增强宝宝的抵抗力定,上体育课只能穿短裤短袖衫,即使在只有几度的冬天。

日本还有以寒冷修行的民俗。例如飞流急下的“瀑布浴”、大雪地带东北地区的裸身雪浴等。在日本还有一项专门针对幼儿的耐寒训练,赤裸上身在校园里跑步,根据年龄的不同,跑的长度也不同,如3岁孩子要跑400-800米,5岁就要跑1200-2000米。

曾经有个中国的妈妈让自己的孩章鱼彩票最新公告-秋天宝宝穿太多,反而简单伤风,这样做能增强宝宝的抵抗力子在日本读幼儿园,因为日本的耐寒训练,上小班和中班的时候没少感冒,但是经过两个冬天的锻炼后,尽管冬天穿得很少,上幼儿园的最后一年冬天居然一次也没有感冒。

为什么训练耐寒就可以增加孩子的免疫力,减少孩子的感冒呢?

※冷对孩子免疫系统的影响

人的本身有一个的防寒免役系统,人的皮肤对冷和热都会作出防御反章鱼彩票最新公告-秋天宝宝穿太多,反而简单伤风,这样做能增强宝宝的抵抗力应,皮肤适当受到冷和热的刺激可以提高这种反应能力。

如果感到热,皮肤的血管就会扩张让血液流动加快,从而散发体温;如果感到冷,皮肤的血管就会收缩从而防止热量散发。当皮肤敏感地受到或冷或热的刺激后,血管就会不章鱼彩票最新公告-秋天宝宝穿太多,反而简单伤风,这样做能增强宝宝的抵抗力停地重复收缩和扩张的动作,这一动作娴熟之后,人的自律神经就会非常发达,而自律神经发达后内分泌就会变得旺盛,人体的免疫力也就增强了。

由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒,还能 提高人体内分泌功能,使脑垂体功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

※太过温暖对孩子免疫系统的影响

如果总是给孩子穿得太多,那么皮肤感知外界气温变化的神经就会变得迟钝,自律神经也就不再活跃,孩子的免疫力自然也会下降。中医讲的秋天阴盛而阳衰,体内的热气需要宣发至体外,如果这时候体内的热散不出去,就会形成内热,中医上面说:没有内热不感外寒。所以需要春捂秋冻。

怎么进行抗冻训练呢?

1、 宝宝很小的时候,可以经常在外面玩,注意把鼻子和耳朵包好,儿童在0-6个月的时候,因为本身自带的抗体,宝宝很不容易感冒,一般在户外待的时间长点的宝宝,都很容易抵抗寒冷。

2、 宝宝大点了,可以让宝宝赤脚在地面上跑,地面一般都不是很冷,冷了可以适当的穿双袜子。

3、 大点的宝宝,可以用冷水进行洗脸,也可以用冷水冲脚。

4、 可以每次运动前,适当的减少衣服,运动完后再加衣服。

经过耐寒训练的宝宝,手心,脚心经常都是热的,增强抵抗力,而且不容易感冒。

你好,我是80后宝妈,愿意同你分享孩子在成长过程中,遇到的各种问题的解决方法,关注我,让我们共同探讨,让我们在带娃路上共同成长。

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